Коробок, отработка кьюинга (+2 видео)

Это упражнение может принести вам очень много пользы и поднять ваш уровень игры на новую, более высокую, ступень. Это упражнение рекомендуется выполнять в начале каждой тренировки до того момента пока вы не почувствуете что рука расслаблена, а кий ходит строго по прямой линии.

Упражнение «коробок» выполняет 2 функции:

a) Оно тренирует мышечную память, обучая вашу ударную руку специфическому движению вперед и назад, чем больше вы будете тренировать это движение, тем более прямолинейным будет движение вашего кия.

b) Также это упражнение позволяет вам тренировать одновременно и расслабленность вашей руки. Расслабленность руки позволит вам выполнять это упражнение много дольше и делает движение кия более четким.

практика практика

Как сделать коробочку для тренировки. Возьмите пустой коробок от спичек, выдвиньте коробочку и проделайте в ней небольшое отверстие (для этой цели вполне подойдет ручка) достаточное, чтобы можно было просунуть наклейку кия. Затем проденьте кий в это отверстие и, вращая кий, медленно продвигайте коробочку по кию вниз, до тех пор, пока диаметр отверстия не составит примерно 18 мм для новичков и 15 мм для опытных игроков.

Видео пояснения как сделать коробок для тренировки:

Поставьте коробок на болкерную линию (см. рисунок) в районе точки коричневого шара, поставьте шар на точку синего. Представьте что отверстие на коробке это биток, глядя только на прицельный шар станьте в стойку подходя по линии удара, только после того как ваша наклейка уже у коробка переведите взгляд на отверстие и проверьте чтобы кий был посередине отверстия , затем опять верните взгляд на прицельный шар и выполните удар стараясь не задеть коробок, выполняя это движение сконцентрируйтесь на полной неподвижности и расслабленности, затем повторяйте удар пока не почувствуете что у вас получается.

Видео пояснения как правильно выполнять это упражнение:


Автор: Васильев Сергей - www.Snooker.by




Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность добавлять комментарии
Добавить комментарий:
Комментарии:

Вы можете стать первым!!!

СЕЗОН 16/17
СТАТИСТИКА ИГРОКОВ
ОБУЧЕНИЕ СНУКЕРУ
СКАЧАТЬ СНУКЕР
НОВЫЕ ФАЙЛЫ

Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно
Снукер скачать бесплатно

ОБЪЯВЛЕНИЯ