Правильная стойка. Описание элементов стойки (+видео)

Единственной, пригодной для всех, правильной стойки не существует. Положение у стола зависит от многих факторов: высоты стола, роста игрока и т. д. В целом стойка должна быть удобной, сбалансированной (устойчивой), а кий должен двигаться параллельно плоскости стола. Нагрузка в стойке должна приходиться только на ноги. Не нужно переносить свой вес и опираться на руку, служащую упором для кия на столе. (Если только речь не идет об особых видах стоек, когда игрок почти распластывается на столе). При выполнении ударов из одной и той же позиции стойка должна получаться всегда одинаковой, без специальных усилий по проверке ее правильности со стороны игрока.
Вначале внимательно рассмотрим результат, которого нам предстоит достичь.

обучение

1. Кий, находясь на линии удара и являясь продолжением этой линии, — единственный осязаемый ориентир для последующей правильной постановки нашего тела относительно линии удара. Он расположен, насколько это возможно, параллельно столу. В момент прицеливания предплечье свободно висит вертикально вниз, тем самым мы не напрягаем мышцы руки и не отвлекаемся от прицеливания. Правая нога прямая на ней располагается основной вес тела, левая слегка согнута в колене и отставлена немного всторону от линии удара.

обучение

2. Наклейка кия в этот момент находится максимально близко от шара.

обучение

3. Наша голова находится над кием, подбородок касается кия.
Левая рука свободно, но, тем не менее, устойчиво лежит на поверхности стола, а кисть руки служит надежной опорой для кончика кия. Обратите внимание - опорная рука может быть немного согнутой в локте настолько насколько вам это удобно. Главное условие она не должна быть вытянутой вдоль кия, это может создать кучу проблем при попытке нанести прямолинейный удар из-за излишнего напряжения в вытянутой руке.
В бильярдной терминологии кисть левой руки в данном случае называют «мостом». Мост должен быть неподвижен от самого начала прицеливания до завершения удара.

обучение

4. Кий, локоть, правое плечо, голова и кисть находятся в одной плоскости на линии удара. Кий имеет четыре точки касания (опоры): мост, подбородок, грудь и хват. Если это требование выполняется при выполнении прицельных взмахов, то кий не будет ходить из стороны в сторону. (см. видео)

Для следующей тренировки, на которой мы научимся занимать правильное положение у стола, Вам будет крайне необходима помощь другого человека. Который, руководствуясь изложенным материалом, будет оценивать и в случае необходимости корректировать то, что у Вас получается, но можно, если помошника не удалось найти, воспользоваться и какой-либо видео камерой.


Автор: Васильев Сергей - www.Snooker.by




Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность добавлять комментарии
Добавить комментарий:
Комментарии:
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- kAQp
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- Twmx
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- viSG
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- FRaV
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- TKCL
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- cWEX
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- NUwJ
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL-- eAVr
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- czOy
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL-- dMPi
avatar

Автор: TjDZ
ORDER BY 1-- JBNG
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- Pwlz
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- dQJD
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- KHNX
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- TUSC
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- TlWl
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- DcNe
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- sVHg
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- SEJu
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL-- tWFe
avatar

Автор: TjDZ
UNION ALL SELECT NULL,NULL-- vBbp
avatar

Автор: TjDZ
ORDER BY 1-- QKli
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- yiAx
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- BoUW
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- xhnQ
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- diWt
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- pOPi
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL-- AWvQ
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,NULL,NULL-- TPLl
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL-- kWEc
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL,NULL-- Yhjx
avatar

Автор: TjDZ
) ORDER BY 1-- nhWE
avatar

Автор: TjDZ
) UNION ALL SELECT NULL-- pHfU
avatar

Автор: TjDZ
(SELECT 5268 FROM(SELECT COUNT(*),CONCAT(0x716a707071,(SELECT (ELT(5268=5268,1))),0x717a717171,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.PLUGINS GROUP BY x)a)
avatar

Автор: TjDZ
AND 3930=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113)||(SELECT (CASE WHEN (3930=3930) THEN 1 ELSE 0 END) FROM DUAL)||CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(62))) FROM DUAL)-- gCUp
avatar

Автор: TjDZ
AND 3930=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113)||(SELECT (CASE WHEN (3930=3930) THEN 1 ELSE 0 END) FROM DUAL)||CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(62))) FROM DUAL)
avatar

Автор: TjDZ
) AND 3930=(SELECT UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113)||(SELECT (CASE WHEN (3930=3930) THEN 1 ELSE 0 END) FROM DUAL)||CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(62))) FROM DUAL) AND (4096=4096
avatar

Автор: TjDZ
AND 9176 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(106)+CHAR(112)+CHAR(112)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (9176=9176) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(122)+CHAR(113)+CHAR(113)+CHAR(113)))-- WZme
avatar

Автор: TjDZ
0
avatar

Автор: TjDZ
AND 9176 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(106)+CHAR(112)+CHAR(112)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (9176=9176) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(122)+CHAR(113)+CHAR(113)+CHAR(113)))
avatar

Автор: TjDZ
) AND 9176 IN (SELECT (CHAR(113)+CHAR(106)+CHAR(112)+CHAR(112)+CHAR(113)+(SELECT (CASE WHEN (9176=9176) THEN CHAR(49) ELSE CHAR(48) END))+CHAR(113)+CHAR(122)+CHAR(113)+CHAR(113)+CHAR(113))) AND (7793=7793
avatar

Автор: TjDZ
AND 6775=CAST((CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113))||(SELECT (CASE WHEN (6775=6775) THEN 1 ELSE 0 END))::text||(CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)) AS NUMERIC)-- nHlH
avatar

Автор: TjDZ
AND 6775=CAST((CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113))||(SELECT (CASE WHEN (6775=6775) THEN 1 ELSE 0 END))::text||(CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)) AS NUMERIC)
avatar

Автор: TjDZ
) AND 6775=CAST((CHR(113)||CHR(106)||CHR(112)||CHR(112)||CHR(113))||(SELECT (CASE WHEN (6775=6775) THEN 1 ELSE 0 END))::text||(CHR(113)||CHR(122)||CHR(113)||CHR(113)||CHR(113)) AS NUMERIC) AND (7462=7462
avatar

Автор: TjDZ
AND (SELECT 4428 FROM(SELECT COUNT(*),CONCAT(0x716a707071,(SELECT (ELT(4428=4428,1))),0x717a717171,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.PLUGINS GROUP BY x)a)-- QKpq
avatar

Автор: TjDZ
0
avatar

Автор: TjDZ
AND (SELECT 4428 FROM(SELECT COUNT(*),CONCAT(0x716a707071,(SELECT (ELT(4428=4428,1))),0x717a717171,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.PLUGINS GROUP BY x)a)
avatar

Автор: TjDZ
) AND (SELECT 4428 FROM(SELECT COUNT(*),CONCAT(0x716a707071,(SELECT (ELT(4428=4428,1))),0x717a717171,FLOOR(RAND(0)*2))x FROM INFORMATION_SCHEMA.PLUGINS GROUP BY x)a) AND (8017=8017